C. meredithi là một loài đặc hữu của Úc. Phạm vi của loài này trải dài từ bờ biển bang Queensland đến New South Wales, bao gồm đảo Lord Howe ngoài khơi (ít được nhìn thấy ở rạn san hô Great Barrier)[1].

Loài này sống tập trung gần các rạn san hô, đặc biệt là những nơi có sự phát triển của hải miên (bọt biển) và san hô mềm, ở độ sâu khoảng từ 10 đến 50 m[1]; cá con sống ở vùng nước nông hơn cá trưởng thành (trong đầm phá)[3].